Vinícius Rodrigues

Sumario / Artigos desta Edicao

1. Biomecânica da Corrida

   A biomecânica a serviço do esporte paralímpico

   Alexandre Rosa
2. Neurociência e a Corrida

   A corrida como exercício para se ter um cérebro saudável

   Carlos Campelo
3. Biomecânica da Corrida

   Corrida: existe uma cadência ideal?

   Paulo Cezar Marinho
4. Trail Running

   Diferenças entre as corridas em trilha (trail running) e as de montanha

   Raphael Bonatto
5. Medicina e a Corrida

   Férias, frio, pandemia? Entenda o descondicionamento físico

   Dra. Ana Paula Simões
6. Q&A

   Gustavo Carneiro

   Sophia Vargas
7. Correr sem Lesão

   Joelho de corredora!

   Daniela Christoffer
8. Receitas FIT

   Papillote de frango com batatas

   Laísa Matos
9. Destino Corrida

   Provas de corrida icônicas para se fazer antes de morrer

   Franciela Santin
10. Nutrição Esportiva

    Saúde intestinal do corredor

    Patrícia Anésio
11. Corrida, mais que um esporte

    Seja qual for o seu “barato”: corra

    Luciana Areco
12. Atletas da Vida Real

    Treinos intervalados: como saber qual devo fazer?

    Alex Tomé
13. Capa

    Vinicius Rodrigues

    Daniela Christoffer
14. Construindo Corredores Fortes

    Você conhece os benefícios da liberação miofascial?

    Roberta Abdala