Victor Ricardo

Sumario / Artigos desta Edicao

1. Biomecânica da Corrida

   A corrida muda a sua mente

   Felippe Ribeiro
2. Metabolismo Ativo

   A Corrida: Entre os Índices e o Prazer de Correr

   Dr. Gustavo Cosenza
3. Corrida e Carreira

   Alinha de chegada não vale a sua paz

   Eduardo Rodrigues
4. Corrida e Ciência

   Correr faz bem, mas a pressão não

   Eduardo Barbosa
5. Além da Corrida

   Corrida e Saúde Mental: Sempre é pelo índice?

   Marjorie Barcelos
6. Saúde Bucal na Corrida

   Corrida, Saúde mental e Saliva

   Dr. Victor Wolwacz
7. Capa

   Destaque da Edição – com Victor Ricardo

   Dani Christoffer
8. Receitas FIT

   Granola Caseira

   Laísa Matos
9. Corrida, mais que um esporte

   Invista na “Cabeça de Corredor”: Endorfina no Asfalto e Paz na Mente

   Gabriel Renaud
10. Correr sem Lesão

    Lesão no corpo, Dor na Alma: O Efeito de Parar de Correr na Saúde Mental

    Alexandre Rosa
11. O X da Questão

    O uso da Matriz de Eisenhower

    Darlan Souza
12. Mente em Movimento

    Performance humanizada na corrida: foco no processo ou no resultado?

    Carô Queiroz
13. Q&A

    Q&A com Gisele Saback

    Sabine Weiler
14. Nutrição Esportiva

    Saúde mental do corredor, como alimentação influencia performance e recuperação

    Ana Kist
15. Medicina e a Corrida

    Saúde Mental e Lesões Ortopédicas na Corrida: Uma Perspectiva Integrada

    Dra. Ana Paula Simões
16. Neurociência e a Corrida

    Seu Melhor Índice é o Equilíbrio

    Carlos Campelo
17. Tirinhas Runners Brasil

    Tirinhas Runners Brasil com Jean Paulo

    Swara Ferraz
18. Trail Running

    Trail run sem pressão, quando correr na trilha precisa ser sobre equilíbrio e saúde mental

    Ramiro Kramer
19. Atletas da Vida Real

    Treinamento mental para corredores

    Alex Tomé
20. Destino Corrida

    Viajar para correr, o que a Maratona de Montevidéu ensina sobre performance e turismo

    Henrique Farias