Mih Cezar

Sumario / Artigos desta Edicao

1. Neurociência e a Corrida

   A corrida que acontece dentro da sua cabeça

   Carlos Campelo
2. Review Tênis de Corrida

   Adidas Hyperboost Edge: o Boost cresceu, amadureceu e resolveu correr sério

   Gustavo Pavesi
3. Metabolismo Ativo

   Como o corpo responde ao cuidado contínuo

   Dr. Gustavo Cosenza
4. Construindo Corredores Fortes

   Correr hoje é fácil. Continuar correndo por décadas é o desafio.

   Gustavo Jorge
5. Corrida e Ciência

   Correr para viver, correr para pensar: o impacto profundo do endurance na mente e na longevidade

   Eduardo Barbosa
6. Correr sem Lesão

   Corrida como cuidado: aprender a ouvir o corpo para correr melhor — e por mais tempo

   Alexandre Rosa
7. Finanças que Correm Junto

   Corrida como investimento em qualidade de vida

   Pablo Mateus
8. Biomecânica da Corrida

   Corrida de rua mais leve e eficiente: o que a ciência já sabe e como aplicar no seu dia a dia

   Felippe Ribeiro
9. Além da Corrida

   Corrida, autoconhecimento e equilíbrio emocional: quando cada passo fortalece corpo e mente

   Marjorie Barcelos
10. Nutrição Esportiva

    Cuidar do corpo também é parte do treino

    Ana Kist
11. Tech Run

    Dados que ajudam a cuidar do corpo

    Pablo Mateus
12. Medicina e a Corrida

    Escutar o corpo: a estratégia mais poderosa do corredor

    Dra. Ana Paula Simões
13. Saúde Bucal na Corrida

    Hábitos que impactam a saúde bucal dos corredores

    Dr. Victor Wolwacz
14. Coração em Movimento

    Intensidade ideal para a saúde

    Dra. Juliana Peres
15. Corrida, mais que um esporte

    Mente em movimento: o poder invisível da corrida

    Gabriel Renaud
16. Capa

    Mih Cezar: maternidade, maratona e liberdade

    Dani Christoffer
17. Mente em Movimento

    O corredor que se ouve: equilíbrio emocional como prática, não como meta

    Carô Queiroz
18. Destino Corrida

    Quando correr vira uma linha de chegada

    Henrique Farias
19. Q&A

    Simoniely Kovalczuk Serathiuk

    Sabine Weiler
20. Pele de Corredor

    Sol, vento, suor e poluição: o que a corrida outdoor faz com sua pele

    Dra. Sabrina Cabral
21. Trail Running

    Trail running: presença, adaptação e desempenho sustentável

    Ramiro Kramer