Edicao 46
Hilde Dosogne
fevereiro 2025
Na edição de fevereiro da Runners Brasil, descubra como adaptar seus treinos ao calor, equilibrar corrida e Carnaval, manter a hidratação, evitar lesões e correr em praias e parques. Tudo para você aproveitar o verão sem comprometer a performance!
Sumario / Artigos desta Edicao
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Saúde Bucal na Corrida
Artrite, Corrida e Odontologia
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Receitas FIT
Barrinha Proteica Caseira
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Correr sem Lesão
Calor e Corrida: Os Segredos para Evitar Lesões Musculares
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Canicross
Calor, corrida e seu cão: como treinar com segurança no verão
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Medicina e a Corrida
Correndo no verão: com o que devo me preocupar?
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Corrida, mais que um esporte
Corrida no Verão: Desafio ou Diversão?
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Corrida e Carreira
Corrida, Carreira e o Básico bem feito!
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O X da Questão
Cuide do seu coração, faça tudo na medida certa!
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Capa
Destaque da Edição – Com Hilde Dosogne – Português
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Capa
Destaque da Edição – Com Hilde Dosogne – Inglês
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Q&A
Q&A com Alcemy Junior
⭐ Estrela da Capa
Hilde Dosogne
UltrarunnerHilde Dosogne entrou para a história da corrida mundial ao completar um feito quase inimaginável: correr uma maratona por dia durante 366 dias consecutivos em 2024, somando mais de 15.500 km. Aos 55 anos, a bioengenheira belga conciliou família, trabalho e treinos extremos para quebrar barreiras físicas e mentais, enfrentando dores, lesões e desgaste contínuo sem interromper a sequência. Mais do que um recorde, sua jornada ganhou propósito social ao arrecadar recursos para a luta contra o câncer de mama. Com disciplina, estratégia mental e paixão pela corrida, Hilde transformou o desafio em inspiração global e reforçou uma mensagem simples e poderosa: acreditar em si mesmo é o primeiro passo para realizar o impossível.
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