Então por que, na corrida de rua, ainda existe quem desvalorize a distância em que o corredor nasce, e onde ele volta a cada semana?
Por Gabriel Renaud, copywriter, coluna Corrida, Mais que um Esporte
”Ninguém jamais foi mais rápido que esse cara.”
Barack Obama, sobre Usain Bolt
A televisão mostrava o sorriso largo, peito estufado, bandeira da Jamaica nos ombros e o estádio inteiro de pé, no Rio 2016. Usain Bolt, imortalizado após o tricampeonato olímpico. A distância que ele percorreu para atrair os holofotes? Cem metros em pouco mais de nove segundos.
Agora vamos para outra cena: um jovem no topo do pódio, lágrimas caindo e hino nacional brasileiro tocando. César Cielo conquista o primeiro ouro olímpico da nossa natação. A distância? Cinquenta metros.
Ninguém diz que o feito de Bolt ou de Cielo foi “pequeno” pela distância ser curta. No esporte olímpico, essa é a máxima expressão de velocidade, respeito e emoção. Ninguém mediu a emoção pelo tamanho do percurso.
Então, por que na corrida de rua ainda existe quem trate os 5 km como pouca coisa?
A realidade nas provas diz o contrário
- 50% dos corredores que terminam provas nos EUA escolheram os 5 km, o país com o levantamento mais completo.
- +85% de crescimento de provas no Brasil só no último ano, e tudo indica que seguimos a mesma direção.
- É a distância mais popular, bem à frente da meia maratona ou da maratona.
Não se trata de um aquecimento ou prêmio de consolação para quem não correu distâncias maiores. É nos 5 km que o corredor nasce e cresce, seja para correr sem preocupação com ritmo ou fazendo força do início ao fim.
Nos 5 km cabe todo mundo
- O estreante cheio de expectativa na largada
- O veterano que busca se superar
- Quem venceu o sedentarismo
- Quem só encontrou alívio num dia difícil
- Quem tem a rotina mais apertada da semana
- Quem precisava de um motivo para sair do sofá
”5 km é a distância democrática: cabe na rotina mais apertada da semana e é motivo para sair do sofá.”
Quando você cruza a linha de chegada, o que fica é a certeza de que você se movimentou, venceu a inércia e valorizou sua saúde.
Da próxima vez que amarrar os cadarços para correr 5 km, lembre-se de Bolt e de Cielo. Correr rápido ou devagar, perto ou longe, não muda o fato principal: você está no asfalto construindo mais um capítulo da sua própria história.
Pílulas: três maneiras de se divertir nos 5 km
- Escolha uma prova que te estimule. Percurso bonito, tema divertido, camisa que você vai usar em todo lugar. A motivação começa já na inscrição, antes da largada.
- Ajude um amigo correndo junto. Alegria compartilhada vale em dobro. Chame um amigo para o seu ritmo, ou curta com ele um “pace fofoca”.
- Treine a disciplina sendo constante. 5 km toda semana valem mais do que uma meia maratona uma vez na vida. É a repetição que constrói o corredor.
Corrida, mais que um esporte, uma forma de valorizar a vida.
Gabriel Renaud é copywriter e assina a coluna Corrida, Mais que um Esporte.
