João Pedro Forlani

Sumario / Artigos desta Edicao

1. Construindo Corredores Fortes

   A prova acabou. O treinamento continua

   Gustavo Jorge
2. Corrida, mais que um esporte

   A volta aos treinos depois da linha de chegada

   Gabriel Renaud
3. Correr sem Lesão

   Depois da medalha vem a recuperação: Entenda o que acontece com seu corpo após uma maratona

   Alexandre Rosa
4. Destino Corrida

   Destinos de inverno: Onde correr bem (e comer melhor) na estação fria

   Henrique Farias
5. Tech Run

   HRV, Sono e Carga: As métricas de recuperação do seu relógio, traduzidas

   Pablo Mateus
6. Trail Running

   Inverno é época de Trail: A estação ideal para descobrir a montanha

   Ramiro Kramer
7. Capa

   João Pedro Forlani: uma entrevista muito especial

   Gabriel Renaud
8. Nutrição Esportiva

   Nutrição de recuperação: O que comer na semana pós-prova (e os erros clássicos)

   Ana Kist
9. Pergunte ao time

   Pergunte ao Time — Dr. Gustavo Cosenza

   Dr. Gustavo Cosenza
10. Pergunte ao time

    Pergunte ao Time — Dra. Ana Paula Simões

    Dra. Ana Paula Simões
11. Pergunte ao time

    Pergunte ao Time — Eduardo Barbosa

    Eduardo Barbosa
12. Pergunte ao time

    Pergunte ao Time — Felippe Ribeiro

    Felippe Ribeiro
13. Pergunte ao time

    Pergunte ao Time — Sabrina Cabral

    Dra. Sabrina Cabral
14. Pergunte ao time

    Pergunte ao Time — Victor Wolwacz

    Dr. Victor Wolwacz
15. Neurociência e a Corrida

    Por que o corredor perde a motivação depois da conquista?

    Carlos Campelo
16. Review Tênis de Corrida

    Review ASICS Novablast 6: o coringa ganhou espuma de supertênis e ficou ainda mais divertido

    Gustavo Pavesi
17. Q&A

    Um bate-papo com Carla Christimann

    Sabine Weiler
18. Protocolo Runners Brasil

    Uma semana após a maratona: O que acontece com o seu corpo?

    Alexandre Rosa