Dezembro traz o fechamento de ciclos na corrida e na carreira, é o momento de olhar para o percurso, ajustar expectativas e entender que nem sempre o ano termina como imaginamos. A São Silvestre costuma ser o símbolo dessa virada, mas em 2025 meu ciclo esportivo seguiu um ritmo diferente.
Este foi o ano em que decidi priorizar a musculação, ganhar massa muscular, fortalecer articulações e cuidar do quadril que nunca mais foi o mesmo depois da minha primeira maratona em 2019. Não participei de provas, mas mantive um volume leve de corrida entre cinco e seis quilômetros por semana e o cardio em dia na esteira. Embora tenha sido um ano sem medalhas, não foi um ano sem evolução. Às vezes crescer exige reduzir o ritmo.
A 100ª São Silvestre parecia a prova ideal para fechar o ano. Entrei na fila de inscrição assim que abriu e estava entre os primeiros quinhentos, mas perdi a conexão e acabei voltando para o fim da fila. Tentei até onde foi possível, porém não consegui me inscrever. Frustração é parte da vida do corredor e também da trajetória profissional, mesmo quando estamos preparados e motivados certas oportunidades simplesmente não acontecem.
Essa experiência reforçou quatro pontos importantes. Pausas não são retrocessos, são necessidades. Decisões difíceis são investimentos pessoais. O desconforto constrói o futuro, seja dentro da academia ou no ambiente de trabalho. E frustrações fazem parte do percurso, o que importa é como reagimos a elas.
Para quem vai correr a São Silvestre, a dica é manter o que funcionou no ano, respeitar o calor de dezembro, hidratar bem, guardar energia para a Brigadeiro e aproveitar a magia da prova.
Para quem está encerrando o ano na carreira, vale revisar resultados, reconhecer avanços e limitações, definir prioridades de fortalecimento e planejar movimentos com intenção.
Se 2025 foi meu ano de base, 2026 será de retomada com mais consciência e preparo. A mensagem é simples, mas poderosa, a linha de chegada não encerra nada, ela apenas anuncia a próxima largada. Que possamos entrar no próximo ano mais fortes, mais lúcidos e sempre em movimento.
