A corrida é um esporte que proporciona diversos benefícios para a saúde do corpo e da mente. Entretanto, um aspecto interessante está relacionado a questão social, pois a prática da corrida, de forma regular, possibilita um convívio interativo com outros corredores, com outras equipes de corrida, bem como com os organizadores e patrocinadores. De fato, todos os envolvidos com os treinos ou provas nas diversas cidades no mundo. A utilização de espaços públicos para a prática da corrida também pode modificar a forma de se conhecer e usufruir da cidade onde se vive. Isto também ocorre quando viajamos para correr em outras cidades, estados ou mesmo em outro país. Viajar para correr em outros locais também é uma das formas de associar o esporte ao turismo.
Como parte interativa e integrante desse universo relacionado à corrida, existem as equipes de corrida que oferecem acompanhamento profissional através de treinos específicos e orientados, estrutura de apoio durante os treinos e provas, motivação em grupo, possibilidades de novas amizades e uma série de outros benefícios associados para quem participa.
No aspecto pessoal a corrida pode proporcionar uma conexão mais profunda de autoconhecimento. Existem momentos em que a mecânica da corrida fica automática e a mente entra num estado diferente de percepção, que muitos chamam de estado meditativo. Nessas situações, é possível perceber uma maior clareza mental e uma experiência diferente com o que está ocorrendo ao redor, o que conduz a um autoconhecimento, diminuição do estresse, aumento da criatividade e paz interior.
Sendo assim, a multiplicidade de áreas que interagem com quem corre é mais um dos aspectos que poderíamos chamar de “correndo juntos”. Medicina, odontologia, nutrição, fisioterapia, psicologia, negócios, áreas cognitivas, educação física, advocacia, jornalismo e turismo são alguns exemplos dessas conexões.
Na odontologia não é diferente, pois a alimentação e cuidados com a higiene dental são aspectos fundamentais para a preservação da saúde. Quem inicia no mundo das corridas, se deparara com uma área bem desenvolvida e importante para a performance e saúde do corredor que é a nutrição. O que comer, quando comer. Comer antes e depois dos treinos, das provas de curta, média e longa distâncias, são temas recorrentes entre os corredores, o que, inevitavelmente, vai nos levar a rever alguns hábitos e readequá-los de forma mais saudável. Nesse âmbito, é preciso observar se uma modificação na dieta e um possível aumento do consumo de açucares em forma de gel, bebidas isotônicas, barras e balas podem ter algum impacto na saúde bucal do corredor.
Assim, “correr juntos”, não significa necessariamente correr com um grupo ou com uma parceria. Pode ser agregar especialidades da área de cuidados com a saúde relacionadas a corrida que, de alguma forma, estão inseridas tanto no âmbito pessoal, quanto no comportamental e social. Esses são os aspectos multifacetados da corrida. Portanto, é importante relembrar que as doenças na área da saúde, e mais especificamente na odontologia, também são multifacetadas, ou melhor, multifatoriais. Como exemplo, temos a doença cárie, que não é causada por um único fator isolado, mas sim, por uma série de fatores associados, a uma linha do tempo, e que podem ser manejados para que não determinem doença e, sim, saúde.
Muitas vezes na odontologia, estamos mais atentos a procedimentos restauradores do tipo tratamento de canal, próteses, restaurações, implantes, facetas e assim por diante. Claro que as técnicas e matérias são muito importantes, bem como toda a ciência que embasa esse desenvolvimento positivo, entretanto, conhecer as causas que determinam as doenças e poder manejá-las de forma a restaurar a saúde é fundamental.
É importante compreender que “correr juntos”, também significa ter uma abordagem mais abrangente do papel da odontologia no universo das corridas. Este é um processo que precisamos desenvolver para ampliar as nossas possibilidades de ter saúde.
